Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
108.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1762 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 88.03g | Carbs: 177.80g.
Breakfast: Consum Yogur Desnatado Fresa, Manzana Golden, Café con Leche Descremada. Lunch: Knorr Crema de Calabaza con Suave Toque de Nata, Naranjas, Hacendado Lasaña Espinacas y Requeson . Dinner: Hacendado Mini Bombón Almendrado sin Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Natural, Ortiz Panecillos Tostados Integrales, Delisano Solomillo Provenzal, Tortilla Francesa. Snacks/Other: Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Montesinos Queso de Cabra Semicurado, Calabaza Asada, Rioverde Pepinillos Tradicionales, Reina Gelatina Light, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Té Verde, Montesinos Queso de Cabra Semicurado, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Ortiz Panecillos Tostados Integrales. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
McGomezpadel's Weight History
|