Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
93.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1423 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 89.47g | Carbs: 130.22g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Vici Осьминоги Маленькие в Рассоле, Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная . Dinner: Эколь Сосиски Бараньи, Чернослив, Грецкие Орехи, Yummy Jam Клюквенный Джем, Альянс Капуста по-Корейски, Глобус Картофель Шато, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная . Snacks/Other: Вареное Яйцо, Global Village Персики в Сиропе, El'natur Мацони. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|