Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1928 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 101.18g | Carbs: 247.06g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Яйцо, Манная Крупа, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брокколи на Пару, ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей. Dinner: Сахар, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|