Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1096 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 20.76g | Carbs: 174.06g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Банан. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, SPAR Салат Московский. Dinner: Гранат, КИО Печенье Ленинградское . Snacks/Other: Nestle Kit Kat Мороженое, КИО Печенье Ленинградское , Ripe Mango Сушеное Манго , Good Food Папайя, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Даниссимо Deluxe с Апельсином, Шоколадной Крошкой и со Вкусом Ванили. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|