Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1642 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 124.79g | Carbs: 162.09g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница с Сыром, Яблоко, Банан. Lunch: Курица с Овощами, Волков Суп Крем из Шампиньонов . Dinner: Избенка Кефир 1%, Греческий Салат, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Сахар, Капучино, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnPolunina's Weight History
|