Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
130.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
3426 kcal
|
Fat: 155.55g | Prot: 251.51g | Carbs: 227.47g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Сосиски Молочные, Global Village Капуста Квашеная, La Tourangelle Масло Авокадо, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Мандарины, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. Lunch: Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Лук, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Помидоры, Myprotein Powdered Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Помидоры, Лук, Чеснок, Пятерочка Груша Конференция, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|