|
скажите пожалуйста, я очень боюсь заболеть анорексией, как этого избежать? просто я не уверена, что за день употребляю все витамины, + мне еще 16 лет
|
46.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1681 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 75.44g | Carbs: 212.14g.
Breakfast: Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Хлеб Дарницкий, Плов со Свининой. Dinner: Кабачковая Икра, Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|