|
Крабовый салат с тигровыми креветками. В основе белок яйца, без желтков. Без риса и кукурузы. Приправлен греческим йогуртом. На 188гр 186 ккал. Белков почти 20гр. Жиров 6гр, углеводов 11 К нему добавила белое сухое 300мл. Иногда можно)
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
2032 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 117.39g | Carbs: 157.43g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Кофе, Грейпфрут (Розовый и Красный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Bio Баланс Био Кефирный 0,1%, Магнит Фасоль Красная Консервированная , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Champ Протеиновая Каша Банан. Dinner: Лента Яблоко, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яичный Белок, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Киви, Сыр Российский, Запеченные или Жареные Креветки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
 Comments
ВСЕМ! ВСЕМ! ВСЕМ! Специально для ВАС, мы создали БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания🥬🍅🥒 у нас нет диет☝️ с нами вы научитесь правильно ПИТАТЬСЯ🥗, готовить вкусные блюда🥞, получите разнообразные рецепты📖 на любой бюджет, живое общение👭, разные марафоны стройности️ (5 дней, 14 дней, 40 дней в зависимости от марафона) (muscle) За время марафона вы можете распрощаться от 3-8 кг. 🤗 берём всех желающих стройнеть в дружной команде💃Как попасть? Легко👏
Чат находится в Viber, пиши мне ☎️☎️☎️ 89150140926 с пометкой(checkmark) "хочу стройнеть Все в ваших руках!(fist) Хватит ждать и смотреть на других! Присоединяйся к нашей команде единомышленников!😉(cool) Стань красоткой! (happy)
17 Feb 21 by member: юлия1313!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoria.lazarevskaya.photo's Weight History
|