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Firme no equilibrio das macros 2,2,1! Vamos que vamos.
View Diet Calendar, 17 February 2021:
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2155 kcal
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Fat: 76.56g | Prot: 183.60g | Carbs: 179.10g.
Breakfast: Cebolinha Verde, Canela, Banana Prata, Ovo (Inteiro), Chapada Ricota Fresca com Sal, Limão Espremido, Curcuma, Integralmedica Glutamina, Integralmedica Creatina. Lunch: Batata Doce, Brócolis, Alho, Peito de Frango. Dinner: Peito de Frango, Chapada Ricota Fresca com Sal, Cebolinha Verde, Pêssegos, Itambé Pro Whey Café, Da Terrinha Tapioca, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Camponesa Leite Integral Zero Lactose, Integralmedica Whey 100% Morango, Limão Espremido. more...
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EddiePinheiro's Weight History
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