|
O simples é o que funciona para a maioria de nós, eu só consegui emagrecer quando simplifiquei. Omelete com roquefort, tomate, bacon e bastante espinafre. Fiz na air fryer e comi no potinho que assei mesmo. Comida de verdade, nutritiva, gostosa e prática.
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1029 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 75.58g | Carbs: 44.61g.
Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Bolo de amendoim. Dinner: Casa Da Ovelha Queijo tipo Feta, Perdigão Presunto Cru, Nestlé Lindahls Iogurte de Proteína Coco. Snacks/Other: Sadia Bacon , Tomates Cereja, Espinafre, Queijo Roquefort, Ovo. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|