Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1272 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 78.29g | Carbs: 160.61g.
Breakfast: Причуда Торт Вафельный , Пятерочка Яблоко Красное , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Банан, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Зефир, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Мёд. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|