Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1888 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 94.10g | Carbs: 232.57g.
Breakfast: Лук, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Heinz Итальянский Кетчуп, Heinz Сырный Соус с Чесноком, Простоквашино Сметана 10%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Миндаль, Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лук, Яйцо. Dinner: Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Виноград, Яблоко, Груша, Седьмой континент Хурма, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|