|
пп панкейки на завтрак
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1559 kcal
|
Fat: 82.99g | Prot: 70.69g | Carbs: 124.92g.
Breakfast: Рогачевский МКК Сгущенка, Кофе с Молоком, ПП Панкейк Денисюк. Lunch: Зеленый Перец, Помидоры, Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Peanut , Куриное Филе в Сметане, Ляховичок Сметана 15%, Danke Творожный Сыр Прованские Травы, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Пшенично-Ржаные, Сало, Яблоко, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Евроопт Киви, Сухие Семена Чиа. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте,как готовили ,можно узнать ?)) 🤔
17 Feb 21 by member: Nastasya Sok
|
что может быть вкуснее)))🤗
17 Feb 21 by member: Olga Semchenko
|
кефир(йогурт) 250гр ,1яйцо, мука 75гр( мешаю с кукурузой пополам) , сода 1ч.л, ванилин, щепотка соли., сахзам(или можно добавить пол банана) ,на 136ккал на 100гр(если без банана)
17 Feb 21 by member: irina 3031987
|
18 Feb 21 by member: Nastasya Sok
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina 3031987's Weight History
|