Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1659 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 64.75g | Carbs: 235.04g.
Breakfast: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Jes's Drier Fruit Сушеная Гуава, Сахар, Лента Яблоко, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Кофе, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Растительное Масло, Seven Салат из Свежих Овощей, Сахар, Лента Яблоко, Магнит Банан. Dinner: Избенка Сырники Творожные 5%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Брынза, Кофе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мультизерновой Хлеб, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|