Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1783 kcal
|
Fat: 90.24g | Prot: 107.94g | Carbs: 137.31g.
Breakfast: Cream Nuvo Творог 5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Яйцо (Целое), Агро-Альянс Гречка. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Рис Индика Brown, Укроп, Чеснок, Петелинка Печень Куриная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Яйцо (Целое). Snacks/Other: Tatis Арахисовая Паста 28, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
_BelkaFit_'s Weight History
|