Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
95.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1974 kcal
|
Fat: 101.60g | Prot: 87.26g | Carbs: 167.72g.
Lunch: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ruisleipä (25g), Fazer Amica Kermaista Kirjolohikeittoa. Dinner: Maatilan Parhaat Gouda, Rainbow Miniluumutomaatti, Vaasan Ruispalat Ruisverso, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Creme Bonjour Paahdettu Paprika Tuorejuusto. Snacks/Other: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Felix Ranch Salaattikastike, Nestlé After Eight, Salliselta Maapähkinä, Alesto Pekaanipähkinät, Nestlé After Eight, Pirkka Suomalainen Hunaja. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|