Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1706 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 134.97g | Carbs: 165.78g.
Breakfast: Яблоко, Киви, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой, Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Волков Суп Крем из Шампиньонов , Салат Овощной, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Избенка Кефир 1%, Курица с Овощами. Snacks/Other: Сахар, Капучино, Избенка Запеканка Творожная 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnPolunina's Weight History
|