Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1898 kcal
|
Fat: 83.35g | Prot: 147.49g | Carbs: 152.89g.
Breakfast: Lotte Anytime Bluemarine, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушеный, Lotte Anytime Plum & Peach, M&M's Double Chocolate Cookies, ВкусВилл Молоко 1%, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Банан, Мандарины, Домик в деревне Творог 0,1%, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Какао-Порошок, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Глобус Кальмар Рулет, Now Omega-3. Dinner: Bit Com Крендель Чёрный с Морской Солью, Шампиньоны, Мастерская Пирога Чизкейк Нью-Йорк, Образцово Печень Свиная, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо, Now Omega-3. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|