Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1262 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 69.30g | Carbs: 101.27g.
Breakfast: Данон Актимель Клубника, Коричневый Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Моцарелла, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Банан, Ашан Сыр Дор Блю. Snacks/Other: Ратибор Варенье Вишневое, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Хурма Сушеная. more...
|
|
1566 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JennyD001's Weight History
|