Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1052 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 68.98g | Carbs: 77.43g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Пестравка Творог 5%, Кофе с Молоком, Эссен Продакшн Конфеты Q со Сливочной Начинкой, Миндалем и Кокосом, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс. Lunch: Киви, Greenfield Чай Чёрный, Вологодское Льняное Масло , Майонез, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ника-нат's Weight History
|