Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
854 kcal
|
Fat: 25.66g | Prot: 90.54g | Carbs: 71.87g.
Breakfast: Болгарский Перец, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Myprotein Omega 3, Капуста Белокочанная, Помидоры, Сельдерей. Lunch: Суп из кабачка и цветной капусты, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Огурец, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Салат Айсберг, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|