|
Сахар - 6.1 А/Д - 135/90 п - 81
|
90.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1583 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 129.33g | Carbs: 131.17g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Куриная Грудка Жареная (3 Куска), Яйцо Всмятку, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Индилайт Филе Индейки (Варёное), Махеевъ Кетчуп Томатный, Ашан Кайзерка с Сыром, Сахарный Песок. Dinner: KDV Конфеты Глэйс, Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью, Лук, Подсолнечное Масло, Куриная Печень. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Яблоко, Сахарный Песок, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|