Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1675 kcal
|
Fat: 91.13g | Prot: 123.49g | Carbs: 118.66g.
Breakfast: Ветчина из Индюка Свое, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Mission Deli Лепёшки Гриль, Мегамарт Минтай Соломка Солено Сушеная. Lunch: Медовый Край Алтайский Мед с Маточным Молочком, Mission Deli Лепёшки Гриль, TGI Fridays Куриный Суп. Dinner: Куриный Дом Котлеты из Мяса Курицы, Салат из Помидоров и Сметаны Свое. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Steel Power Казеин, Медовый Край Алтайский Мед с Маточным Молочком, Ашан Сыр Костромской . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zukovavika117's Weight History
|