Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
2515 kcal
|
Fat: 105.06g | Prot: 85.43g | Carbs: 316.75g.
Breakfast: Магнит Венигрет Овощной , Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб, Яичница, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Чай с Лимоном, Конфета, Орехи Кешью. Lunch: Окей Пончик с Шоколадной Глазурью, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Щи с Мясом, Хлеб Черный, Чай с Лимоном. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Скумбрия Запеченная, Винегрет, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Конфета, Чай с Лимоном, АТБ Скумбрия Соленая. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|