Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1823 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 118.29g | Carbs: 175.19g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Сыр Голландский, Кофе, Чай с Лимоном, Село Зеленое Молоко 0,5%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Сыр Голландский, Чай, Брокколи на Пару, Индилайт Тефтели из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 0,5%, Кофе, Яйцо, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyba.nor's Weight History
|