Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
834 kcal
|
Fat: 24.14g | Prot: 110.04g | Carbs: 47.42g.
Breakfast: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%, Calvo Тунец в Собственном Соку, Шампиньоны, Зеленый Лук, Сельдерей, Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Katana Соевый Соус для Суши, Тунец, Ponti Бальзамический Уксус, Sriracha Соус Чили, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яйцо, Яичный Белок, Шампиньоны, Сельдерей, Помидоры Черри, Veladis Креветки . Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Личи, Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами , Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кроликбеременяш's Weight History
|