Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1289 kcal
|
Fat: 23.36g | Prot: 101.18g | Carbs: 175.07g.
Breakfast: Геркулес Геркулес на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Мёд, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Сырники, Укроп, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Овощной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лента Хлеб Бездрожжевой, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Морковь, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|