|
Ketoda ilk gün :)
|
117.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1252 kcal
|
Fat: 96.88g | Prot: 64.75g | Carbs: 27.03g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Starbucks Filtre Kahve (Tall), FitNut Hindistan Cevizi Yağı. Dinner: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mevsim Salata, Dost Ayran, Kuzu Pirzola. Snacks/Other: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|