Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
122 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
732 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 27.54g | Carbs: 8.44g.
Breakfast: المراعي كريمة الطبخ, زيت جوز الهند, المراعي قشطة طازجة, جبنة شيدر أو الجبنة الأمريكية, أصلي كهي سمن, الفطر (مفرغ من السوائل،معلب), بيضة (كاملة). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.badr85's Weight History
|