Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1762 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 89.86g | Carbs: 235.08g.
Breakfast: Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. Lunch: Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Cofix Капучино, Первым Делом Молоко 1,5%, Яблоки, Магнит Банан, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|