Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1638 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 70.38g | Carbs: 194.82g.
Breakfast: President Сметана 10%, АТБ Банан, Левада Пельмени с Индейкой. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Пицца с Ветчиной. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Молоко Від Фермера Брынза Болгарская, Родник Лаваш Тонкий Тандырный Бездрожжевой . Snacks/Other: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|