Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
114 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 190.08g | Carbs: 74.62g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Bombbar Топпинг Клубника, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Midori Лапша Ширатаки, Sen Soy Соус Терияки, Брокколи, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Говядины, Geneticlab Whey Pro Strawberry, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jacobbarinow's Weight History
|