Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
99.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1954 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 65.89g | Carbs: 112.23g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Помидоры, Индейка Тушеная, Деревенька Водка, Rich Томатный Сок, Деревенька Водка. Snacks/Other: ВкусВилл Пирожное Заварное "Эклер Ванильный", ВкусВилл Мармелад Желейно-Фруктовый «Облепиха», ВкусВилл Пирожное Заварное "Эклер Ванильный", Фанагория Вино Белое Полусладкое . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniAlexandrovich's Weight History
|