Герман#'s Journal, 12 Feb 21

Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
80 kg Lost so far: 13 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 February 2021:
1747 kcal Fat: 62.48g | Prot: 190.77g | Carbs: 90.14g.   Breakfast: Сыр Сулугуни 50% Урарту, Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Националь Крупа Гречневая. Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Янаульский Творог Обезжиренный. more...
555 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 2.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Герман#'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.