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Wieder 1Kg weniger, das Ziel Anfang Mai bei 80Kg zu sein kommt näher :)
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90.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2021:
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2067 kcal
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Fat: 84.41g | Prot: 85.86g | Carbs: 235.54g.
Breakfast: Weich Gekochtes Ei, Edeka Milder Multi, Le Rustique Brie de Caractère, Mangos, Tilsiter, Gut & Günstig Edel Salami , Lyoner, Kartoffelbrötchen. Lunch: Gekochtes Ei, Gouda, Gut & Günstig Edel Salami, Kartoffelbrötchen. Dinner: Gulaschsuppe, Barilla Fusilli. Snacks/Other: Alwa Naturelle, Ice-Fantasy Big Choc Mandel. more...
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2660 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
darf ich fragen wie groß du bist, da mit dein endziel von 63 kg doch als sehr wenig für einen mann erscheint
14 Feb 21 by member: SanneH.
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Klar darfst du fragen, ich bin sehr klein für einen Mann mit 1,63m :)
14 Feb 21 by member: schmiddihn
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Ahh. Oki. Da macht das natürlich sinn. Wobei ihr männer ja grundsätzlich mehr muskelmasse habt als wir frauen und du bestimmt auch mit 10kg mehr dann schon optisch am ziel wärst. Aber du packst das bestimmt alles. Hast ja schon nen wahnsinni großen erfolg zu verzeichnen ☺
14 Feb 21 by member: SanneH.
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15 Feb 21 by member: AnnaSeifert82
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Tschakkaa-das liest sich gut👍🍀🍀🥳🥳🥳
17 Feb 21 by member: sassi.68
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17 Feb 21 by member: joa0707
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Das mit den 63 kg wollte ich auch fragen ☺️ Wobei mein Freund wiegt auch nur soviel obwohl 1,75 groß. Ausgemustert damals weil unter 50 kg 😂😂😂
17 Feb 21 by member: Yvonne1380
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schmiddihn's Weight History
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