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아침- 사과+마들렌+계후+아브라떼 점심- 빵+스프레드+망고+딸기+윌 간식- 초콜릿 (찬2호 낮잠 브레이크타임) 저녁- 돼지앞다리살 비빔밥
View Diet Calendar, 14 February 2021:
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1694 kcal
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Fat: 61.58g | Prot: 72.46g | Carbs: 177.47g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 피비핏 피넛버터 파우더, Sanitarium 위트빅스, 닭강정, 하림 용가리치킨. Lunch: 초콜릿, 서울우유 서울우유, 귤, 슈퍼잼 블루베리&블랙커런트, 이즈니 이즈니 무염버터, 픽어베이글 다크통밀베이글, 냉동망고. Dinner: 참기름, 고추장, 계란후라이, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 이마트 앞다리살, 밥. Snacks/Other: 크라운 죠리퐁 (30g), Richy 오트밀 미니바이트, 반건조오징어, 하이네켄 맥주. more...
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 Comments
아침 점심 호텔 조식 느낌 ㅎㅎ 제 사진은 왜 이런 화사함이 없는지 ㅠㅠ
14 Feb 21 by member: seulmi2014
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떼금이? 초콜릿은 어떤 초콜릿이에용?😲초코는 사랑입니다.💕
14 Feb 21 by member: marigold89
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오늘도 넘나 깔끔하게~ 드셨네욥😆♡ 낮잠 브레이크 타임에 초코 충전🤩도 구웃!~ 앞다리 비빔밥도 군침돕니다~슥슥 비비고싶어요~😋
14 Feb 21 by member: choi choi 8
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14 Feb 21 by member: _All or Nothing_
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늘 소식하시는 찬찬맘님 식단에 감탄하고 갑니다~~😂 쪼금 먹는게 젤 힘드러요 😆😅
14 Feb 21 by member: sseona(재키짱)
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클린클린 하셔요 :) 대신 설에 좀 드셨겠죠?ㅎㅎ
14 Feb 21 by member: hsw7770
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슬미님~ 칭찬 감사합니당😊 아이폰인데, 찍고 나면 제 사진도 엄청 칙칙해여ㅎ 보정 조금씩 다 한거에요~~😊
14 Feb 21 by member: bomigrim
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마리골드님~ 떼글이 초콜릿 이라도 유기농 초콜릿 인데요,, 애들껀데, 유통기한 임박해서 냉동했다가~ 처리하려고 저도 하나 먹었어요ㅎㅎㅎ😅😅 떼글이 달고나도 있는데 엄청 맛나요ㅎㅎ 그러나 가격이 사악 ㅠㅠㅠ
14 Feb 21 by member: bomigrim
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초이님~~ 오늘은 어째 애들이 쪼~~큼 협조적이라 깔끔 떨어 봤습니당😁😁 2호 낮잠자는 잠깐의 시간이 저에게 꿀같은 휴식시간이지요😭
14 Feb 21 by member: bomigrim
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제니님!!~ 어제 좀 더티하게 먹어서;; 참회하는 하루 였습니다😆ㅎㅎ
14 Feb 21 by member: bomigrim
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써나님..흐흐.. 제가.. 어제 저녁으로만 1300칼로리를 먹었어요🤣 오늘은 진짜 저절로 양조절이 되더라구요~ㅎㅎ
14 Feb 21 by member: bomigrim
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흐스으님!! 네네ㅎㅎ 금토 이틀 달리고 오늘 참회했습니다...😌🙏🏻 팻시인의 양심이죠..ㅎㅎ
14 Feb 21 by member: bomigrim
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사진 색감도 식단도 클린~완전히 다 나셨음을 보여주는거 같네용😁 내일은 더 건강하고 멋진 조절력과 함께 보아용😚 좋은밤 되세요~$.<
14 Feb 21 by member: hn_0605
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흰님!!! 우리 방금 크로스~~😆 저도 방금 흰님 피드에 댓들 달고 왔지용~~👍🏻 오늘도 수고 하셨어요~~ 내일도 파이팅입니다!!!!!😊
14 Feb 21 by member: bomigrim
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암요!!! 바깥가방 갔다왔다면 그 후 며칠간은 부쉬맨브래드 먹어줘야져!!! 암요!!
14 Feb 21 by member: 기무라700
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유라님~ㅎㅎ 오랜만에 먹으니 왜케 맛난지😭 이제 없네요~~
14 Feb 21 by member: bomigrim
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