Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
101.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
3115 kcal
|
Fat: 125.08g | Prot: 103.82g | Carbs: 328.66g.
Breakfast: Herbata bez Cukru, Szynka Wieprzowa Surowa, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Chleb Pszenny , Biedronka Masło Ekstra, Jajko na Miękko. Lunch: Barszcz Czerwony, Zupa Ogórkowa, Jabłecznik, Kawa. Dinner: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Schab Gotowany, Kluski Śląskie. Snacks/Other: Zwykłe Piwo, Chrzan, Ser Gouda, Madero Ketchup Łagodny, Pudliszki Ketchup Łagodny, Szynka Wieprzowa Surowa, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Masło Ekstra, Chleb Pszenny , Bakalland Popcorn Solony, Gellwe Krem do Tortów Waniliowy, Trufla, Kawa. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|