|
380 килокалорий Тофу 175 грамм банан 93 груша 115, кофе 1 штука. И утренние «без фото» остатки: кефир шелковица брусника, не понял ещё, съем или не съем
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
2639 kcal
|
Fat: 116.92g | Prot: 142.71g | Carbs: 272.76g.
Breakfast: Окей Брусника Замороженная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Шелковица Сушеная, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Чечевица, Сельдерей, Свекла Вареная. Lunch: ВкусВилл Финики Меджул, Лук, Капуста, Сельдерей, Перловка, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Капуста, Кабачки Тушеные, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Говядина Отварная, Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Магнит Банан, Ясо Тофу Натуральный. more...
|
|
 Comments
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
14 Feb 21 by member: ngdsdk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|