Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
78 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1515 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 85.79g | Carbs: 187.26g.
Breakfast: Oatly Ikaffe, Kahvi, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Uotilan Maalaisruislimppu, Elovena Kaurapuuro. Lunch: Rainbow Miniluumutomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Perhesalaattisekoitus, Lapin Maria Villipesto Kerkkä, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Makaroni. Dinner: Herkkumaa Devil's Red Pepper Jam, Rainbow Miniluumutomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Perhesalaattisekoitus, Pitsa. Snacks/Other: Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pitsa, Appelsiinit, Pirkka Juokseva Hunaja, Tee (Makeuttamaton). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jennimp#'s Weight History
|