Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1902 kcal
|
Fat: 83.79g | Prot: 173.22g | Carbs: 124.34g.
Breakfast: Перекресток Коса Фисташковая, Вкусвилл Омлет с Сыром и Шпинатом, Клубника, Мандарины, Банан, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Now Omega-3. Dinner: Шампиньоны, Вкусвилл Дорада Горячего Копчения, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|