Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1413 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 77.25g | Carbs: 144.66g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Промконсервы Вареная Сгущенка, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Kinder Bueno Dark, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной, Гост Пломбир с Ароматом Ванили. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Дикси Виноград Кишмиш, Банан, Киви, Дикси Яблоки Гренни Смит, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana.Pervakova's Weight History
|