Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1512 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 100.56g | Carbs: 159.28g.
Breakfast: Альпийская Коровка Сметана 20%, Ратибор Варенье Вишневое, Яичница, Ленивые Вареники, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Геркулес Хлеб Зерновой, Лагман. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Слоеное Тесто, Рис Вареный, Куриное Филе на Пару. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiraniki93's Weight History
|