Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 82.58g | Carbs: 127.06g.
Breakfast: Медовый Край Алтайский Мед с Маточным Молочком, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ветчина из Индюка Свое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Лаваш Армянский, Борщ Свое. Dinner: Яичный Белок, Омский Бекон Сосиски Баварские с Сыром, Картофельное Пюре Свое. Snacks/Other: Медовый Край Алтайский Мед с Маточным Молочком, Ашан Сыр Костромской. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zukovavika117's Weight History
|