Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1823 kcal
|
Fat: 83.15g | Prot: 78.20g | Carbs: 230.00g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Лебедянь Молоко Творог 9%, Лаваш Армянский, Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Российский. Lunch: Snickers Сникерс, Рыба Хит Форель Соленая, Мираторг Сосиски Молочные, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . Dinner: Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Индейка Тушеная, Corny Батончик Мюсли. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|