Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1764 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 97.69g | Carbs: 179.56g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Lunch: Шаурма. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Седьмой континент Хурма, Ягодный Пирог, Сало, Хлеб, Запеченный Картофель, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Слобода Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|