Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
2259 kcal
|
Fat: 116.02g | Prot: 66.54g | Carbs: 226.92g.
Breakfast: Зеленая Улица Кунжут, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Fit Parad Заменитель Сахара, 365 Дней Арахис Необжаренный, Dr. Oetker Какао-Порошок, Рогачев Сгущенка, Кофе. Dinner: Монарх Пломбир Ванильный Пралине, Baskin Robbins Пралине, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Nestle Кит Кат Капучино, Милка Вафли с Начинкой с Какао, Покрытые Молочным Шоколадом, Twix Twix Солёная Карамель, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Ферреро Ферреро Роше, Snickers Сникерс. Snacks/Other: Valio Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Кукурузный Особый , Вязанка Ветчина Столичная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Icechocolate's Weight History
|