Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
739 kcal
|
Fat: 28.44g | Prot: 38.77g | Carbs: 86.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мистраль Каша Многозерновая, Курага. Lunch: Кофе с Молоком, Макароны по Флотски, Курага, Азиатские Груши. Dinner: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Heinz Кетчуп, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate17_88's Weight History
|