Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1899 kcal
|
Fat: 91.52g | Prot: 140.51g | Carbs: 125.67g.
Breakfast: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Акульчев Macarons, Клубника, Вкусвилл Омлет с Сыром и Шпинатом, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Какао-Порошок, Мандарины, Глобус Кальмар Рулет, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Now Omega-3. Dinner: ВкусВилл Батончики Хрустящие с Шоколадной Начинкой, Мастерская Пирога Чизкейк Нью-Йорк, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Cantina City Стейк Наваги на Гриле, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Приготовленная Тыква, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, Now Omega-3. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|