Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1902 kcal
|
Fat: 107.79g | Prot: 82.58g | Carbs: 142.94g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сочинский Хлебокомбинат Слойка Свердловская , Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Микоян Колбаса Венская, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сочинский Хлебокомбинат Слойка Свердловская , Суп с Фрикадельками. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Свинина Запеченая, Милти Салат Цезарь с Курицей, Картошка Печеная, Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Кофе с Молоком, KDV Бонфетти , Мандарины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Присоединяйся в БЕСПЛАТНЫЙ чат стройности 🔥
А вы хотите стать стройнее?💃
Вам будет доступно:
✅меню на каждый день пп
✅спорт в прямом эфире
✅тарелочки худеющих
✅мотивация и поддержка
✅ответы на вопросы
✅много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
13 Feb 21 by member: Анна230394
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|