Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 90.25g | Carbs: 113.10g.
Breakfast: Кофе, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Viola Сыр Плавленый, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом, Пава Пава Филе Нежное из Индейки. Lunch: Соленья, Кофе, Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Кофе, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые «Молодецкие», Rio Mare Тунец, Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры Черри, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Лук, Stollenwerk Жемчужный Лучок. Snacks/Other: Вкусвилл Исландский Скир с Грушей, Кофе. more...
|
|
1706 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 hour and 23 minutes, Stair Climber (Stepper) - 40 minutes, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Showering - 10 minutes, Resting - 11 hours and 12 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|